Le lezioni o sedute di ginnastica dolce on-line del Progetto Be Active Stay Young si rivelano fondamentali per migliorare la qualità della vita delle donne in menopausa, delle persone over 60 in sovrappeso e degli over 65. In un momento così difficile e delicato, a causa del coronavirus e delle restrizioni per arginare e contenere […]
Le lezioni del tecnico Fabio Pellegrini consentono alle persone connesse di migliorare il proprio stato psico-fisico, svolgendo degli esercizi di ginnastica dolce che coinvolgono tutti i muscoli del corpo. Anche nella seduta del 3 marzo, il tecnico propone dei movimenti da realizzare con l’ausilio di un bastone.
La classe del Maestro Roccatano, nella lezione del 2 marzo 2021, ha eseguito degli esercizi di ginnastica dolce, sia a corpo libero sia con l’ausilio di una sedia e di una bastone.
L’offerta di allenamenti a distanza proposta dal progetto Be Active Stay Young aumenta. Accanto alle lezioni tenute dal tecnico Fabio Pellegrini, arrivano anche le training session di ginnastica dolce del Maestro Marco Roccatano. Nell’appuntamento di sabato 27 febbraio, il Maestro Roccatano ha proposto un allenamento di intensità moderata, alternando esercizi a corpo libero ad […]
Continuano le lezioni a distanza dirette dal tecnico Fabio Pellegrini. Nell’appuntamento del 25 febbraio l’istruttore dell’U.N.V.S. ha proposto alle persone collegate degli esercizi da svolgere con un attrezzo: un normalissimo manico di una scopa in legno. Non potendo avvalersi di manubri o di pesi che possono essere presenti in qualsiasi palestra o centro […]
