Articoli

Be Active Stay Young nella palestra a cielo aperto di Cianciana – Lezione del 24 aprile 2021

Riappropriarsi della propria vita e dei propri spazi, magari svolgendo una disciplina sportiva finalizzata al benessere. Il progetto Be Active Stay Young sta dimostrando che è possibile condurre una sessione di allenamento sia da remoto, collegandosi on-line direttamente dalla propria abitazione, sia in uno spazio all’aperto che non deve essere necessariamente un centro sportivo. Il tecnico Gaetano Taormina e la collaboratrice Giuseppina Bondì hanno scelto questa seconda opzione e stanno portando lo sport e l’iniziativa promossa da U.N.V.S., Ciao Lab e Centro Nazionale Sportivo Libertas tra le piazze e i luoghi più caratteristici di Cianciana, uno dei meravigliosi borghi della Valle dei Templi.

L’esperimento sta riscontrando i favori e i pareri positivi. Le signore partecipanti, che vogliono ritrovare un certo smalto, sentirsi in forma e contrastare l’invecchiamento, sono entusiaste e affrontano gli allenamenti proposti dai due tecnici con passione e vitalità. Gli esercizi a corpo libero per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, uniti a delle fasi in cui si utilizzano dei piccoli attrezzi o oggetti, consentono al corpo di “anestetizzare” gli acciacchi dovuti all’età e alle allieve selezionate di sentirsi bene anche dal punto di vista psicologico. Il divertimento e lo spirito positivo sono delle componenti che non mancano mai nell’ora di ginnastica dolce proposta dal due Taormina – Bondì. Se a tutto questo si unisce la possibilità di godere della tranquillità e della bellezza offerta dal panorama siciliano, allora si può ipotizzare che Be Active Stay Young, oltre a lanciare un nuovo modello di welfare e di fitness innovativo per donne in menopausa con più di 50 anni d’età, over 60 con problemi di peso e persone con più di 65 anni d’età, sta contribuendo a creare delle palestre a cielo aperto e a far conoscere le meraviglie dello Stivale attraverso lo sport. L’Italia post-covid potrebbe ripartire da qui. Da Cianciana e dalla sport all’aria aperta.