Continua l’esperienza della ginnastica dolce outdoor

Ormai nelle città di Cianciana, Spoleto e Parma per le persone over 50 svolgere della sana attività motoria o fisica all’aperto è diventata una irrinunciabile abitudine. Ed il merito è tutto di tecnici preparati e qualificati come Gaetano Taormina, Giuseppina Bondì, Giacomo Befani e Filippo Del Sante. La loro proposta di spostare le lezioni di ginnastica dolce dall’on-line al live, in presenza, ha riscosso successo ed ha permesso alle donne over 50 in menopausa, alle persone con più di 60 anni d’età e problemi di peso e agli over 65 di sentirsi meglio e di vincere le reticenze e le paure legate al covid.

I benefici sono stati e sono tuttora notevoli sotto ogni punto di vista. Allenandosi con entusiasmo, fiducia, positività ed energia, sempre in totale sicurezza, gli obiettivi si raggiungono prima e con più facilità. Non solo a livello a fisico, ma anche dal lato psicologico.