Lezione di ginnastica dolce del 3 marzo con il tecnico Fabio Pellegrini

Le lezioni del tecnico Fabio Pellegrini consentono alle persone connesse di migliorare il proprio stato psico-fisico, svolgendo degli esercizi di ginnastica dolce che coinvolgono tutti i muscoli del corpo. Anche nella seduta del 3 marzo, il tecnico propone dei movimenti da realizzare con l’ausilio di un bastone.

Lezione di ginnastica dolce del 2 marzo 2021

 

La classe del Maestro Roccatano, nella lezione del 2 marzo 2021, ha eseguito degli esercizi di ginnastica dolce, sia a corpo libero sia con l’ausilio di una sedia e di una bastone.

 

Lezione di ginnastica dolce del 27 febbraio 2021

 

L’offerta di allenamenti a distanza proposta dal progetto Be Active Stay Young aumenta. Accanto alle lezioni tenute dal tecnico Fabio Pellegrini, arrivano anche le training session di ginnastica dolce del Maestro Marco Roccatano. Nell’appuntamento di sabato 27 febbraio, il Maestro Roccatano ha proposto un allenamento di intensità moderata, alternando esercizi a corpo libero ad altri in cui era necessario avvalersi di una sedia e di un bastone di legno.