Lezione di ginnastica dolce del 25 febbraio

Continuano le lezioni a distanza dirette dal tecnico Fabio Pellegrini. Nell’appuntamento del 25 febbraio l’istruttore dell’U.N.V.S. ha proposto alle persone collegate degli esercizi da svolgere con un attrezzo: un normalissimo manico di una scopa in legno. Non potendo avvalersi di manubri o di pesi che possono essere presenti in qualsiasi palestra o centro sportivo, uno strumento che è presente nella propria abitazione può risultare efficace ai fini dell’allenamento e della tonificazione muscolare.