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L’inno al benessere di Be Active Stay Young riscuote interesse
Un sostantivo ed un aggettivo, come le parole ginnastica e dolce, suonano come un inno al benessere, alla salute e alla voglia di rimanere giovani ed attivi anche quando gli anni lasciano segni indelebili sulla pelle. Il progetto Be Active Stay Young, promosso da U.N.V.S., Ciao Lab e Centro Nazionale Sportivo Libertas e che è […]
A Cianciana, Parma e Perugia Be Active Stay Young prosegue nella sua versione outdoor
Nel nuovo modello di welfare proposto da Be Active Stay Young il fitness è stato traslato al di fuori delle palestre. Complici la pandemia e le misure restrittive imposte dal Governo per garantire il distanziamento sociale e la sicurezza dei cittadini, le lezioni di ginnastica dolce sono diventate fluide, ovvero digitali, ed anche immersive, ossia […]
Lezione di ginnastica dolce del 4 maggio 2021 con il tecnico Fabio Pellegrini
Un lavoro aerobico a bassa intensità, poche sollecitazioni per muscoli e articolazioni, movimenti lenti e tanti benefici, sia a livello fisico sia per quanto riguarda il benessere psichico. Questa è la ginnastica dolce, conosciuta anche con i nomi di low impact gym o soft gym fitness. Grazie a dei tecnici preparati e qualificati, i […]
Lezione di ginnastica dolce del 29 aprile con il tecnico Fabio Pellegrini
Per garantire un invecchiamento in salute è fondamentale rimanere attivi. Solo così, seguendo delle semplici regole che spaziano dal fitness alla sana e corretta alimentazione, ci si può sentire in forma ed è possibile ingannare anche l’inesorabile scorrere del tempo. Il progetto Be Active Stay Young, promosso da U.N.V.S., Ciao Lab e Centro Nazionale […]
Lezione di ginnastica dolce del 28 aprile con il tecnico Marco Mascaro
Esercizi divisi per distretti muscolari con l’intento di conferire salute e benessere a tutto l’organismo. Questa è la metodologia applicata dai tecnici di Be Active Stay Young che stanno conducendo un percorso preciso con le loro classi di atleti composte da donne in menopausa con più di 50 anni d’età, over 60 con problemi […]
Anche Spoleto segue l’esempio lanciato da Agrigento
L’esperimento di Cianciana è diventato un modello da seguire. Le sedute di ginnastica dolce svolte all’aperto, in totale sicurezza, rispettando le norme e mantenendo sempre la distanza di due metri durante l’attività motoria o fisica, hanno riscosso un così grande successo in Sicilia a tal punto che anche altre segreterie provinciali hanno optato per il […]
Be Active Stay Young nella palestra a cielo aperto di Cianciana – Lezione del 24 aprile 2021
Riappropriarsi della propria vita e dei propri spazi, magari svolgendo una disciplina sportiva finalizzata al benessere. Il progetto Be Active Stay Young sta dimostrando che è possibile condurre una sessione di allenamento sia da remoto, collegandosi on-line direttamente dalla propria abitazione, sia in uno spazio all’aperto che non deve essere necessariamente un centro sportivo. Il […]
Progetto co-finanziato
