Lezione di ginnastica dolce del 25 febbraio

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Continuano le lezioni a distanza dirette dal tecnico Fabio Pellegrini. Nell’appuntamento del 25 febbraio l’istruttore dell’U.N.V.S. ha proposto alle persone collegate degli esercizi da svolgere con un attrezzo: un normalissimo manico di una scopa in legno. Non potendo avvalersi di manubri o di pesi che possono essere presenti in qualsiasi palestra o centro sportivo, uno strumento che è presente nella propria abitazione può risultare efficace ai fini dell’allenamento e della tonificazione muscolare.

Lezione di ginnastica dolce del 18 febbraio 2021

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Quarto appuntamento con le lezioni di ginnastica dolce dirette dal tecnico Fabio Pellegrini. Grazie al progetto Be Active Stay Young, le donne in menopausa, le persone che hanno superato i 65 anni e gli over 60 in sovrappeso possono seguire dei programmi di allenamento che migliorano la qualità della loro vita. In questo preciso momento storico, economico e sociale, l’iniziativa promossa da UNVS, Ciao Lab e Centro Sportivo Libertas promuove un nuovo modello di welfare che potrebbe diventare un esempio per il mondo sportivo italiano, a tal punto da essere esportato anche al di fuori delle 24 province coinvolte.

Essere attivi vuol dire essere giovani.

Rivivi la lezione on-line del giorno 11 febbraio

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Iniziate le lezioni on-line

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Dallo scorso 25 ottobre, giorno in cui il Decreto della Presidenza del Consiglio ha ordinato la temporanea chiusura dei centri sportivi per evitare la diffusione del coronavirus, i soggetti promotori di Be Active Stay Young hanno pensato a come poter raggiungere gli obiettivi prefissi dal progetto, senza doverlo “congelare” fino al termine dell’emergenza sanitaria. L’Unione Nazionale Veterani dello Sport, l’Associazione di Promozione Sociale Ciao Lab e l’Ente di Promozione Sportiva Centro Nazionale Libertas, pertanto, hanno rielaborato alcune fasi dell’iniziativa e trovato una soluzione per le attività di ginnastica dolce che fino al prossimo 5 marzo non possono essere svolte in presenza.

E così, per garantire la salute e la sicurezza dei target (donne over 50 che sono in menopausa, over 60 in sovrappeso e persone con più di 65 anni d’età) e per migliorare la qualità della loro vita, hanno optato per una fruizione on-line dell’attività motoria. Dopo una lunga serie di test, necessari per semplificare l’accesso alla piattaforma digitale e per consentire agli utenti di vivere un’esperienza sportiva in totale tranquillità, lo scorso 9 febbraio sono ufficialmente partite le lezioni per le persone selezionate che risiedono nella provincia di Roma.

 

Sotto lo sguardo vigile del tecnico Fabio Pellegrini, gli utenti hanno mosso i primi passi in quello che è a tutti gli effetti un percorso di educazione al benessere psico-fisico. Una sana attività fisica, come dimostrato da diversi studi, migliora la qualità della vita e aiuta a ridurre il rischio di malattie croniche. Inoltre, aspetto da non sottovalutare visto il momento che molte persone stanno vivendo a livello emotivo, proprio a causa dell’emergenza sanitaria e del distanziamento sociale, abbatte lo stress.

 

Ma Be Active Stay Young non è soltanto fitness. Nelle 24 province dello Stivale, infatti, continuano le indagini sociali e le interviste per conoscere le abitudini e gli stili di vita di coloro che entreranno a far parte di un programma sperimentale unico nel suo genere.

 

A novembre la ginnastica dolce si farà online

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Il COVID-19 ha imposto al mondo, alla società ed anche allo sport di ridisegnarsi, di adeguarsi e di riflettere sui propri ritmi e tempi. Il cambiamento che ne è scaturito è stato radicale. Facendo leva sul distanziamento sociale e sulla possibilità di rimanere uniti nonostante a separarci fosse una finestra digitale o smart , sono state generate opportunità e sono state aperte frontiere immaginifiche. La rivoluzione digitale ci ha permesso di sperimentare nuove tipologie di lavoro, di comunicazione e di fruizione di servizi. Anche lo sport, in tal senso, ha compiuto un balzo in avanti, legandosi in maniera indissolubile alla tecnologia. I promotori del progetto Be Active Stay Young (Unione Nazionale Veterani dello Sport, Associazione di Promozione Sociale Asi Ciao e Centro Nazionale Sportivo Libertas) hanno seguito il trend del momento e, per rispondere alle esigenze della società e per garantire la salute dei soggetti più fragili, hanno deciso di cavalcare l’onda e di rimodulare la loro iniziativa puntando tutte le fiches sulle attività online. I destinatari di Be Active Stay Young, persone con più di 65 anni, over 60 in sovrappeso e donne in menopausa che hanno varcato la soglia dei 50 anni di età, utilizzeranno una piattaforma web per seguire il piano di allenamento studiato per le loro esigenze e per migliorare la qualità della loro vita. Con un semplice click, inserendo username e password, saranno proiettati all’interno di un’area riservata dalla quale potranno accedere alle lezioni live di ginnastica dolce, visionare i precedenti allenamenti e trovare altre informazioni utili.

 

Il via alle lezioni online sarà dato a novembre. Il programma sportivo durerà sei mesi e prevede una seduta a settimana composta al massimo da 24 individui collegati contemporaneamente. Il target di Be Active Stay Young sarà seguito sempre da professionisti del fitness preparati e costantemente aggiornati ed anche da nutrizionisti e specialisti dell’alimentazione che dispenseranno nozioni utili a perdere peso. Il contatto tra esperti e target del progetto sarà diretto e costante.

 

Prima dell’avvio dell’attività online, però, Unione Nazionale Veterani dello Sport, Associazione di Promozione Sociale Asi Ciao e Centro Nazionale Sportivo Libertas realizzeranno 3600 interviste nelle 24 province coinvolte dal progetto e raccoglieranno 7.200 questionari che serviranno per condurre un’indagine sugli stili di vita delle persone.

 

Partendo da questi numeri e analizzando la nuova collocazione online del progetto, si può comprendere facilmente che Be Active Stay Young avrà un enorme impatto sul tessuto sociale e potrebbe essere replicato su tutto il territorio nazionale, e non solo all’interno delle province coinvolte.

Online, distanti ma uniti ed in salute. Be Active Stay Young si adegua alle esigenze della società post covid

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Il lockdown e l’emergenza sanitaria hanno imposto ai promotori di Be Active Stay Young di ripensare il progetto e di rimodularlo secondo le esigenze del contesto attuale. L’Unione Nazionale Veterani dello Sport, l’Associazione di Promozione Sociale Asi Ciao e l’Ente di Promozione Sportiva Centro Nazionale Sportivo Libertas, di comune accordo e seguendo delle best practice che sono emerse durante la quarantena, hanno convenuto di percorrere una nuova strada per migliorare la qualità della vita delle donne over 50 in menopausa, delle persone in sovrappeso con più di 60 anni di età e degli over 65. I target di Be Active Stay Young non svolgeranno attività in presenza e all’interno di un luogo fisico, ma online. Grazie soprattutto ad una piattaforma tecnologica, fruibile, consultabile e navigabile sia tramite computer sia con uno smartphone, seguiranno corsi di ginnastica dolce e riceveranno consigli utili per condurre uno stile di vita sano e corretto.

 

Online sarà anche l’attività formativa che interesserà i professionisti. I 48 operatori previsti dal progetto, che grazie alle loro qualità e competenze seguiranno le persone selezionate, affronteranno una prima fase di formazione a distanza. All’interno della piattaforma formazione-online.eu troveranno video e consigli utili per eseguire analisi e valutazioni dei casi specifici e per sviluppare dei programmi sportivi innovativi che, tenendo conto delle criticità della terza età, saranno in grado di migliorare la qualità della vita dei target di popolazione a cui è rivolto il progetto.

 

La sfida lanciata dai tre soggetti promotori del progetto, che è cofinanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche sociali ai sensi dell’art.72 del Codice del Terzo Settore, di cui al D. Lgs. 117/2017 – annualità 2018, seppur online, perseguirà tutti i suoi obiettivi. Anche quello di garantire opportunità di socializzazione, creando relazioni significative al di fuori della famiglia. Il potere dei social network, delle app e della tecnologia permetterà alle donne in menopausa con più di 50 anni di età, agli over 65 e agli individui over 60 in sovrappeso di prendere parte ad un progetto che avrà un enorme impatto sul tessuto sociale italiano. Be Active Stay Young sarà online, rimarcherà il leitmotiv degli ultimi mesi “distanti ma uniti”, ma non rinuncerà ad aggiungere due parole che fanno la differenza: in salute.

Be Active Stay Young su Valdinievole Oggi

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Presentato progetto “Be active, stay young” per gli over 65 sovrappeso

 

Prima presentazione nazionale al pubblico del progetto “Be active, stay young” rivolto a tre specifici target di popolazione, precisamente alle donne sopra i 50 anni, agli uomini e donne ultrasessantenni con problemi di sovrappeso e a tutti gli uomini e le donne che abbiano superato i 65 anni d’età.

Il progetto, che vede coinvolte tutte le regioni italiane, prende le mosse dall’iniziativa di una triade di enti di promozione sociale e sportiva e fra questi compare, come capofila, l’Unione nazionale veterani dello sport che, diffusa su tutto il territorio nazionale con i suoi migliaia di iscritti, vanta a Pistoia una sezione non solo numerosa, ma anche particolarmente attiva. Cinque soltanto infatti le realtà Unvs italiane coinvolte che vedranno attuarsi sul proprio territorio i contenuti dell’ambizioso progetto per il quale, circa un anno fa, Unvs, Asi-Ciao e Libertas ottennero il finanziamento ministeriale di 450.000 euro.

Non solo longevità e benessere psicofisico, ma anche contrasto alla solitudine, innesco di meccanismi di auto supporto e miglioramento degli stili di vita sono gli obiettivi che i proponenti si prefiggono di realizzare e che hanno raccontato alla popolazione pistoiese giovedì 20 febbraio presso la sala convegni del Coni, durante il lancio del progetto. Presenti alla giornata di lavori il general manager progettuale Andrea Frateiacci, giunto da Roma persalutare l’evento di apertura di un percorso che si concluderà alla fine del 2020, il vicepresidente nazionale Unvs Francesca Bardelli e il delegato provinciale Coni Vittoriana Gariboldi che hanno portato i saluti istituzionali, accanto a loro gli esperti invitati a parlare di attività fisica dolce, alimentazione e patologie connesse all’avanzare dell’età.

 

Michele Favilla, chirurgo vascolare e flebologo, ha illustrato le malattie, soprattutto circolatorie, connesse alla sedentarietà, mentre la nutrizionista Emma Balsimelli ha sottolineato l’importanza di un’alimentazione che non deve essere restrittiva, ma organizzata secondo criteri corretti. Durante l’incontro sono stati compilati circa 300 questionari generici ed anonimi che verranno analizzati e saranno il primo strumento sul quale gli esperti lavoreranno.

 

Nei prossimi mesi infatti verranno riproposti due incontri specifici per ciascuno dei tre targhet di riferimento e in quel contesto saranno somministrate interviste mirate. Il tutto si concluderà con la selezione di 15 soggetti appartenenti alle tre fasce coinvolte che parteciperanno a un corso di ginnastica dolce che per la nostra città sarà coordinato da Alberto Tuci, preparatore con un’esperienza trentennale nel campo dell’attività fisico-motoria.

 

Vista la buona risposta di pubblico e l’interesse dimostrato, soprattutto attraverso le numerose domande che hanno impegnato gli specialisti, verranno comunicate a breve le date dei prossimi incontri per permettere a chi fosse interessato di poter partecipare.

Be Active Stay Young su Gonews

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Presentazione nazionale del progetto ‘Be active, stay young’

24 febbraio 2020 18:10AttualitàPistoia FacebookTwitterWhatsAppE-mail

Prima presentazione nazionale al pubblico del progetto “Be active, stay young” rivolto a tre specifici target di popolazione, precisamente alle donne sopra i 50 anni, agli uomini e donne ultrasessantenni con problemi di sovrappeso e a tutti gli uomini e le donne che abbiano superato i 65 anni d’età. Il progetto, che vede coinvolte tutte le regioni italiane, prende le mosse dall’iniziativa di una triade di enti di promozione sociale e sportiva e fra questi compare, come capofila, l’Unione Nazionale Veterani dello Sport che, diffusa su tutto il territorio nazionale con i suoi migliaia di iscritti, vanta a Pistoia una sezione non solo numerosa, ma anche particolarmente attiva. Cinque soltanto infatti le realtà UNVS italiane coinvolte che vedranno attuarsi sul proprio territorio i contenuti dell’ambizioso progetto per il quale, circa un anno fa, UNVS, Asi-Ciao e Libertas ottennero il finanziamento ministeriale di 450.000 Euro. Non solo longevità e benessere psicofisico, ma anche contrasto alla solitudine, innesco di meccanismi di auto supporto e miglioramento degli stili di vita sono gli obiettivi che i proponenti si prefiggono di realizzare e che hanno raccontato alla popolazione pistoiese giovedì 20 febbraio presso la sala convegni del CONI, durante il lancio del progetto. Presenti alla giornata di lavori il General Manager progettuale Andrea Frateiacci, giunto da Roma per salutare l’evento di apertura di un percorso che si concluderà alla fine del 2020, il Vicepresidente Nazionale UNVS Francesca Bardelli e il delegato provinciale CONI Vittoriana Gariboldi che hanno portato i saluti istituzionali, accanto a loro gli esperti invitati a parlare di attività fisica dolce, alimentazione e patologie connesse all’avanzare dell’età. Il dottor Michele Favilla, chirurgo vascolare e flebologo, ha illustrato le malattie, soprattutto circolatorie, connesse alla sedentarietà, mentre la nutrizionista Emma Balsimelli ha sottolineato l’importanza di un’alimentazione che non deve essere restrittiva, ma organizzata secondo criteri corretti. Durante l’incontro sono stati compilati circa 300 questionari generici ed anonimi che verranno analizzati e saranno il primo strumento sul quale gli esperti lavoreranno. Nei prossimi mesi infatti verranno riproposti due incontri specifici per ciascuno dei tre targhet di riferimento e in quel contesto saranno somministrate interviste mirate. Il tutto si concluderà con la selezione di 15 soggetti appartenenti alle tre fasce coinvolte che parteciperanno a un corso di ginnastica dolce che per la nostra città sarà coordinato da Alberto Tuci, preparatore con un’esperienza trentennale nel campo dell’attività fisico-motoria. Vista la buona risposta di pubblico e l’interesse dimostrato, soprattutto attraverso le numerose domande che hanno impegnato gli specialisti, verranno comunicate a breve le date dei prossimi incontri per permettere a chi fosse interessato di poter partecipare. Fonte: Segreteria UNVS Pistoia

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Be Active Stay Young su Report Pistoia

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Lo sport della terza età come stile di vita

PISTOIA – Prima presentazione nazionale al pubblico del progetto “Be active, stay young” rivolto a tre specifici target di popolazione, precisamente alle donne sopra i 50 anni, agli uomini e donne ultrasessantenni con problemi di sovrappeso e a tutti gli uomini e le donne che abbiano superato i 65 anni d’età.

Il progetto, che vede coinvolte tutte le regioni italiane, prende le mosse dall’iniziativa di una triade di enti di promozione sociale e sportiva e fra questi compare, come capofila, l’Unione Nazionale Veterani dello Sport che, diffusa su tutto il territorio nazionale con i suoi migliaia di iscritti, vanta a Pistoia una sezione non solo numerosa, ma anche particolarmente attiva. Cinque soltanto infatti le realtà UNVS italiane coinvolte che vedranno attuarsi sul proprio territorio i contenuti dell’ambizioso progetto per il quale, circa un anno fa, UNVS, Asi-Ciao e Libertas ottennero il finanziamento ministeriale di 450.000 Euro.

Non solo longevità e benessere psicofisico, ma anche contrasto alla solitudine, innesco di meccanismi di auto supporto e miglioramento degli stili di vita sono gli obiettivi che i proponenti si prefiggono di realizzare e che hanno raccontato alla popolazione pistoiese giovedì 20 febbraio presso la sala convegni del CONI, durante il lancio del progetto.

Presenti alla giornata di lavori il General Manager progettuale Andrea Frateiacci, giunto da Roma per salutare l’evento di apertura di un percorso che si concluderà alla fine del 2020, il Vicepresidente Nazionale UNVS Francesca Bardelli e il delegato provinciale CONI Vittoriana Gariboldi che hanno portato i saluti istituzionali, accanto a loro gli esperti invitati a parlare di attività fisica dolce, alimentazione e patologie connesse all’avanzare dell’età.

Il dottor Michele Favilla, chirurgo vascolare e flebologo, ha illustrato le malattie, soprattutto circolatorie, connesse alla sedentarietà, mentre la nutrizionista Emma Balsimelli ha sottolineato l’importanza di un’alimentazione che non deve essere restrittiva, ma organizzata secondo criteri corretti. Durante l’incontro sono stati compilati circa 300 questionari generici ed anonimi che verranno analizzati e saranno il primo strumento sul quale gli esperti lavoreranno. Nei prossimi mesi infatti verranno riproposti due incontri specifici per ciascuno dei tre targhet di riferimento e in quel contesto saranno somministrate interviste mirate.

Il tutto si concluderà con la selezione di 15 soggetti appartenenti alle tre fasce coinvolte che parteciperanno a un corso di ginnastica dolce che per la nostra città sarà coordinato da Alberto Tuci, preparatore con un’esperienza trentennale nel campo dell’attività fisico-motoria. Vista la buona risposta di pubblico e l’interesse dimostrato, soprattutto attraverso le numerose domande che hanno impegnato gli specialisti, verranno comunicate a breve le date dei prossimi incontri per permettere a chi fosse interessato di poter partecipare.